Personal Training


Wat is jouw doel?
Jij hebt jouw eigen reden en motivatie, om te willen sporten: Je wilt je weer fit en in vorm voelen na jouw zwangerschap.
Jij wilt sterker of sneller worden in je sport (bijv. voetbal, rugby, hockey).
Jij wilt afvallen of actief kunnen ontspannen omdat je een drukke baan hebt. Je wilt een gezonde levenstijl.

Wat levert personal training jou op?
Op veel sportscholen krijg je een algemeen sport- en dieetschema mee. Jouw persoonlijke doel staat niet
centraal. Om resultaten te boeken komt het daarbij aan op jezelf: Jezelf motiveren om naar die sportschool
te gaan en het maximale uit jezelf te halen. Na een aantal weken trainen en diëten met weinig resultaat haak
je af. En ondertussen blijft jouw maandelijkse abonnement wel gewoon doorlopen!

Personal training kost meer, maar jij krijgt hier ook veel meer voor terug:
* Jij krijgt persoonlijke begeleiding: een persoonlijk beweeg- en eetplan, tussentijdse
resultaatmetingen en altijd die aandacht die jij nodig hebt

* Wij maken persoonlijke afspraken om te trainen: jij kunt dus trainen wanneer het jou uitkomt en
hebt altijd een stok achter de deur om te werken aan jouw doel

* Wij werken samen aan jouw persoonlijke doel: dit is motiverend, zorgt sneller voor resultaat

* Weg met dieetprogramma's: laten zien waarom gezond eten belangrijker is én leren wat gezond
eten voor jou is!

Kortom: jouw doelen echt bereiken met gerichte, persoonlijke begeleiding!

Neem direct contact met mij op als je meer wilt weten over Personal Training.